1. “Почему я до сих пор не живу своей жизнью? Всё о сценариях из детства”
Для тех, кто чувствует, что живёт «не своей жизнью», не может выйти в реализацию.

2. “Я как мама, и это бесит: как выйти из родительских копий”
Если ты осознаешь, что повторяешь судьбу родителей, хотя зарекалась.

3. “Они дали мне жизнь, но не дали любви: что с этим делать?”
Для тех, кто чувствует обиду, нехватку тепла, поддержки и любви от родителей.

4. “Обиды на родителей мешают зарабатывать, любить, строить жизнь. Как отпустить?”
Связка системных нарушений с проблемами в деньгах, отношениях — то, что хотят решить.

5. “Ты не плохая дочь: просто пришло время стать взрослой”
Очень тёплое и терапевтичное, но при этом сильное и цепляющее.

+практики на внутренние субличности, внутреннего ребенка и родителя
+медитация на соединение с родом
+медитация на исцеление внутреннего ребенка

1. “Я на тебя не злюсь… просто молчу и ухожу”
Как обиды разрушают нас изнутри, даже если мы делаем вид, что “забыли”. И как, наконец, освободиться от них — без скандалов и без чувства вины.

2. “За что мне такая мама/папа?”
Ты не обязана прощать. Но обязана перестать жить с этим грузом. На уроке разберём, как отпустить детскую боль и перестать тащить её в свою взрослую жизнь.

3. “Я вроде простила… но до сих пор больно”
Что делать, если стараешься отпустить, но не получается? Почему обиды прячутся глубже, чем мы думаем — и как вытащить их на свет, чтобы начать дышать полной грудью.

+ практики на освобождение
+медитация на освобождение от обид

1. “А вдруг не получится?” — и ты снова ничего не начала
Как страх провала держит тебя в зоне выживания, и почему он делает тебя бедной, одинокой и уставшей.

2. “Мне страшно остаться одной… поэтому я терплю”
Если ты боишься потерять, ты уже потеряла себя. Этот урок — про то, как обрести внутреннюю опору и выйти из зависимости от других.

3. “Я боюсь меняться… но ещё страшнее остаться такой, как сейчас”
Почему наш мозг сопротивляется росту, и как перестать тормозить свою жизнь из-за страха. Простые практики — для больших изменений.

Токсичные и болезненные отношения:
1. «Он делает больно, но ты не можешь уйти. Почему?»
(Про привязанности, абьюз, зависимость)

2. «Люблю — и теряю себя. Как не раствориться в мужчине»
(О самозабвении в отношениях)

3. «Как построить отношения, в которых тебя ценят»
(Про уважение, тепло и равенство)

1. «Ты для него — как мама или как женщина?»
(О перекосах в ролях, когда женщина всё тащит)

2. «Почему он остыл? И что делать, чтобы снова хотел»
(Про угасание страсти и возвращение интереса)

3. «Ты в отношениях — но как будто одна»
(Про эмоциональное одиночество рядом с мужчиной)

4. «Хватит быть удобной. Начни быть желанной»
(О самоценности и границах)

Прямые эфиры с приглашенными спикерами:

«Красота без бюджета: макияж из базовой косметички»
«Красивые волосы каждый день — без сложностей и дорогих средств»
«Без диет и ограничений: как питаться так, чтобы любить себя»
«Стиль без стилиста: как выглядеть дорого в масс-маркете»
«Гардероб “Новой Я”: базовые вещи, которые творят магию»